À Poitiers et ailleurs, nombreux sont ceux qui ressentent au fond d’eux une douleur silencieuse, difficile à montrer.
Dans la SERIE « Les blessures qu’on ne montre pas »✨
2er Episode – Tu es digne d’amour tel que tu es, on explore aujourd’hui cette blessure profonde : la peur de ne pas être aimé(e) tel que l’on est.
Et si tu étais déjà suffisant(e) ?
Tu donnes, tu aides, tu souris… même quand ton cœur, lui, voudrait pleurer ou se reposer. Par peur d’être rejeté(e), de ne pas être assez bien, tu t’oublies peut-être sans même t’en rendre compte.
Et pourtant… as-tu déjà envisagé ceci ? Tu es déjà digne d’amour. Sans conditions. Sans avoir besoin de prouver quoi que ce soit.
1. Une peur profondément humaine
La peur de ne pas être aimé(e) est universelle. Nous l’avons tous ressentie, souvent bien plus tôt qu’on ne l’imagine. Peut-être dans l’enfance, lorsque l’amour semblait dépendre de nos réussites, de notre comportement ou de notre capacité à « faire plaisir ».
Ou plus tard, à travers des ruptures douloureuses, des relations déséquilibrées, des silences qui blessent. Peu à peu, une croyance s’installe :
- « Si je veux qu’on m’aime, je dois être plus, faire plus, donner plus. »
Cette croyance devient alors un filtre à travers lequel on regarde nos relations… en oubliant parfois notre propre valeur.
2. L’impact invisible de cette blessure
Sans même t’en rendre compte, tu peux te surprendre à :
- Dire oui alors que tout ton être voudrait crier non.
- Te suradapter aux attentes des autres pour ne pas risquer d’être rejeté(e).
- Contrôler, t’épuiser, par peur d’être abandonné(e).
Mais l’amour que l’on cherche à « gagner » ainsi n’est jamais un amour nourrissant. Il repose sur la peur, pas sur l’authenticité.
Et tu sais quoi ? Tu mérites bien mieux que cela. Tu mérites un amour vrai, qui t’accueille tel(le) que tu es, sans conditions.
3. Revenir à ta vraie valeur
Il est temps de te rappeler une vérité essentielle :
- Tu n’as pas besoin de te transformer pour mériter l’amour.
- Tu n’as pas besoin de forcer pour être reconnu(e).
- Tu n’as pas besoin de te prouver sans cesse.
Ce que tu es, maintenant, suffit. Ta valeur est là, intacte, même quand tu doutes, même quand tu faiblis.
Et plus tu cultiveras cette conscience, plus tu attireras autour de toi des relations vraies, profondes, alignées avec ton cœur.
Un petit exercice pour t’ancrer dans ta valeur
Prends quelques instants, là, maintenant :
- Assieds-toi confortablement et ferme les yeux si tu le souhaites.
- Respire profondément… inspire par le nez… expire doucement par la bouche… fais-le encore deux fois.
- Imagine une lumière douce et chaleureuse t’envelopper complètement.
- Écoute-la te murmurer : « Tu es déjà assez. Tu es déjà aimable. Tu n’as rien à prouver. »
Laisse ces mots se déposer en toi, comme une caresse intérieure. Tu peux revenir à cet exercice chaque fois que le doute s’installe.
Tu n’es pas seul(e) sur ce chemin
Transformer cette peur de ne pas être aimé(e), c’est possible. Grâce à des outils comme l’hypnose, l’EMDR ou le magnétisme, il est possible de libérer les blocages émotionnels, de guérir les blessures invisibles, et de te reconnecter à ta vraie lumière intérieure.
À Aslonnes (Poitiers), je t’accompagne avec douceur et bienveillance pour que tu puisses, toi aussi, avancer vers un amour plus authentique de toi-même… et des autres.
Souviens-toi : Tu es digne d’amour tel que tu es… est bien plus qu’un titre. C’est un chemin de guérison auquel tu as pleinement droit.
N’hésite pas à me contacter si tu veux approfondir ce travail ensemble, passez-moi un coup de fil au 06 37 78 84 34 et nous en parlerons.
Yolanda