2e extrait : Quand quelqu’un te juge… il parle surtout de lui
Tu as déjà remarqué comme certaines critiques peuvent rester accrochées à toi pendant des heures… voire des jours ?
Un mot, une remarque, un regard… et soudain, tout ton équilibre intérieur vacille.
Et si, en réalité, ce que l’on te reproche ne parlait pas vraiment de toi… mais de l’autre ?
👉 Clique sur l’image pour écouter le podcast
Ou si tu veux approfondir, lis l’article qui suit 👇
Quand une critique te touche… ce n’est pas un hasard
Une remarque peut sembler anodine… et pourtant, elle vient toucher quelque chose de profond en toi. Pourquoi ? Parce qu’elle entre en résonance avec une blessure déjà présente.
Mais il y a une chose essentielle à comprendre : le jugement est souvent une projection.
- Une personne qui critique parle de ses propres peurs
- Elle exprime ses propres limites ou frustrations
- Elle projette son histoire, ses croyances, ses blessures
Autrement dit… elle parle d’elle, bien plus que de toi.
Pourquoi tu absorbes encore les jugements
Si certaines critiques te touchent autant, ce n’est pas une faiblesse. C’est souvent lié à :
- Un manque de confiance en toi
- Une peur du rejet ou de ne pas être aimé(e)
- Une ancienne blessure émotionnelle encore active
Et dans ces moments-là, ton mental fait un raccourci :
« Si ça me touche… c’est que c’est vrai. »
Mais ce n’est pas forcément le cas.
Changer de regard sur les critiques
Et si tu faisais un pas de côté ?
La prochaine fois que quelqu’un te juge, pose-toi simplement ces questions :
- Qu’est-ce que cette personne projette à travers ses paroles ?
- Est-ce que cela m’appartient vraiment ?
- Est-ce que je choisis de le garder… ou de le laisser repartir ?
Tu verras que cela change tout.
Apprendre à ne plus absorber
Se libérer du regard des autres ne veut pas dire devenir insensible.
Cela veut dire :
- Reprendre ton pouvoir intérieur
- Faire la différence entre ce qui est à toi… et ce qui ne l’est pas
- Te respecter suffisamment pour ne plus tout laisser entrer
C’est un véritable apprentissage… et parfois, un accompagnement permet d’aller plus vite et plus en profondeur.
Et si tu faisais autrement à partir d’aujourd’hui ?
Tu n’es pas obligé(e) de porter ce que les autres déposent sur toi.
Tu peux apprendre à :
- Prendre du recul face aux critiques
- Renforcer ta confiance intérieure
- Te libérer des blessures qui amplifient ces ressentis
🎧 2e extrait : Quand quelqu’un te juge… il parle surtout de lui
Et si c’était le début d’une nouvelle façon de te protéger… et de te respecter profondément ?
👉 Si tu as manqué le 1er extrait découvre-le ici
🎧👉 Écoute l’épisode complet (moins de 10 min)
💬 Si tu sens que certaines critiques te restaient longtemps en tête …
📍 Je reçois à Aslonnes, près de Poitiers, avec l’hypnose, l’EMDR et le magnétisme pour t’aider à te libérer du regard des autres, apaiser tes blessures émotionnelles et retrouver une confiance solide et durable.
#Poitiers #Aslonnes #Hypnose #EMDR #ConfianceEnSoi #PeurDuRegard #BlessuresEmotionnelles #LacherPrise #DeveloppementPersonnel #TherapieBreve #GestionDesEmotions #Hypnotherapie #TherapeutePoitiers